- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 라이딩 761.21km (1만km까지 1,327.37km)
5월26일에 라이딩 시작했으니 이미 년 단위로 생각하면 달리고도 남았겠지만 남은 기간안에 실제 1만km 달성하고싶어 열씸히 달..
2025.12.21
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 라이딩 540.07km + 맨몸 운동
아무 생각없이 화요일까지 페이스를 올려서 달리다가 문득 올해 1만km 달성까지 얼마 안 남았다는 생각이 머리를 스쳐간...계산..
2025.12.14
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 294.13km + 맨몸 운동
사진은 괜찮게 나왔던 것들만 올리는 걸로...속도 그래프를 보면 드랍이 조금 있는 것 같은데 케이던스 모드에서 측정이 전혀 안..
2025.12.07
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 325.34km + 맨몸 운동
평균 속도 30~32km/h평균 케이던스&..
2025.11.30
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 288.13km + 맨몸 운동 + 나뭇잎 혈관 (약혐)
평균 속도 30~32km/h평균 케이던스&..
2025.11.23
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 267.53km + 맨몸 운동
평균 속도 30~32km/h평균 케이던스&..
2025.11.16
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- [★일상 및 잡담★] 일옥에서 DAS랑 4TB 2개 세트를 샀는데...2 하드상태 좀...
며칠전에 뭐에 홀린 듯 주문한 DAS와 4TB 하드가 도착했습니다
낙찰받고 글 올린 뒤 잘못산건 아닌지 걱정되서 한숨만 최소..
2025.11.12
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- [★일상 및 잡담★] 일옥에서 DAS랑 4TB 2개 세트를 샀는데...
https://auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/1206591982방금 일옥에서 로지텍 2베이 DAS랑..
2025.11.10
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 376.41km + 맨몸 운동
케이던스 센서 (싸이플러스 C3) 를 샀지만 속도 센서랑 같이 써야 제대로 측정되는건지 XOSS앱에서 제대로 기록되지 않기에 ..
2025.11.09
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 227.28km + 맨몸 + 센서 질문
월요일부터 교통사고 후유증 관련해서 신경통 억제제 복욕으로 졸립고, 멍하고, 어지러운 증상이 발생중신기하게 운동할 때만 재정신..
2025.11.02
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 242.47kmkm + 맨몸 운동
수요일부터 사이클에 맨몸 운동 추가건강 이슈로 2~3년을 유산소 위주로만 했고, 교통사고로 한동안 운동을 못했던 관계로 조금 ..
2025.10.26
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 316.75km (연 16,471km 페이스)
15일 중간부터 엄니와 함께 한국 들어가서 19일에 복귀한국에 있을 때는 쉬려고 했는데 엄니 건강을 핑계로 사이클 미리 주문해..
2025.10.19
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 236.21km (연 12,282km 페이스)
저번 달 쯤부터 엉덩이에 뭐가 났는데 월요일부터 극심한 통증이 시작되서 앉기가 힘들 지경이 된...ㅠㅠ의사가 약 처방하며 가능..
2025.10.12
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- [★멸치 홈트레이닝★] 이번 주 운동 완 (연 15,392km 페이스)
이번주도 평일은 아직 일을 하는 관계로 25km씩 달렸고, 10월 2일부터 인증 겸 사진 찍어봤는데 막판에 좀 오버해버린.....
2025.10.05
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- [★멸치 홈트레이닝★] 처음 알게 된 사이클 연간 마일리지
교통사고 후 운동 + 재활 겸 워킹머신을 샀는데 10km/h 속도로 매일 1~2시간, 주말 4~6시간씩 걸었는데 1~2개월만에..
2025.10.02
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- [★일상 및 잡담★] 당신은 연금복권에 당첨됐습니다.2
당신은 연금복권에 당첨됐습니다.집과 자동차도 있고 대출도 없습니다.와이프는 있지만 물려줄 자식은 없습니다.저축도 충분히 있기에..
2025.08.29
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- [★일상 및 잡담★] 당신은 연금복권에 당첨됐습니다.
당신은 연금복권에 당첨됐습니다.집과 자동차도 있고 대출도 없습니다.와이프는 있지만 물려줄 자식은 없습니다.저축도 충분히 있기에..
2025.08.29
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- [★일상 및 잡담★] 졸지에 은퇴하게 생겼네요...
일 끝나고 왔더니 미친 와이프가 존나 뜬금없이 비서실장님께 전화해 당장 일 그만둔다고 얘기를 했다라는...도대체 왜?! 당장 ..
2025.03.31
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- [★일상 및 잡담★] 오늘 슈로대 발표 예언 글을 올리려고 했건만...
발매 안 한지 상당한 시간이 흐른 점, 4월 20일이 얼마 안 남은 점, 닌다가 4월 2일인가 예정된 것을 토대로 4월 닌다에..
2025.03.29
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- [★일상 및 잡담★] 스팀 가족 공유하는 법
스팀 가족 공유하는 방법 말인데요라이브러리를 가지고 있는 A, 공유 할 (받을) 가족을 B라고 했을 때A가 가족 그룹을 만들고..
2025.03.08
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