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• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 113 (7)2024/04/23
• [　【헬스메모장】] 4/22 전신 20세트 (0)2024/04/22
• [　【헬스메모장】] 4/21 상체 23세트 (2)2024/04/22
• [　【헬스메모장】] 4/20 (아침공복)전신 21세트 + 스트레칭 9세트 (0)2024/04/20
• [　【헬스메모장】] 4/18 가슴 팔 22세트 (0)2024/04/18
• [　【헬스메모장】] 4/17 (헬스장)등 어깨 팔 28세트 (0)2024/04/17
• [　【헬스메모장】] 4/15 상체 25세트 (0)2024/04/15
• [　【헬스메모장】] 4/14 (아침공복)스트레칭 9세트 + 어깨 팔 22세트 + 스트레칭 9세트 (0)2024/04/14
• [　【헬스메모장】] 4/12 (헬스장)가슴 등 41세트 (0)2024/04/12
• [　【헬스메모장】] 4/10 가슴 25세트 + 스트레칭 9세트 (2)2024/04/10
• [　【헬스메모장】] 4/8 짐바이크 22세트 (0)2024/04/09
• [　【헬스메모장】] 4/7 상체 23세트 + 스트레칭 10세트 (0)2024/04/07
• [　【헬스메모장】] 4/3 (헬스장)상체 42세트 + 스트레칭 5세트 (2)2024/04/03
• [　【헬스메모장】] 3/31 DDPY 가슴 16세트 + 스트레칭 6세트 (0)2024/03/31
• [　【헬스메모장】] 3/30 하체 팔 23세트 + 스트레칭 6세트 (0)2024/03/30
• [　【헬스메모장】] 3/29 상체 26세트 (2)2024/03/29
• [　【헬스메모장】] 3/26 어깨 팔 30세트 (0)2024/03/26
• [　【헬스메모장】] 3/25 전신 30세트 *헬스장* (0)2024/03/25
• [　【헬스메모장】] 3/24 DDPY 가슴 등 20세트 + 스트레칭 9세트 (0)2024/03/24
• [　【헬스메모장】] 3/23 DDPY 하체 16세트 *아침공복*헬스장* + 스트레칭 10세트 (2)2024/03/23