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• [　【헬스메모장】] 3/23 DDPY 하체 16세트 *아침공복*헬스장* + 스트레칭 10세트 (2)2024/03/23
• [　【헬스메모장】] 3/22 DDPY 가슴 삼두 20세트 *아침공복* (0)2024/03/22
• [　【헬스메모장】] 3/20 DDPY 팔 25세트 (0)2024/03/20
• [　【헬스메모장】] 3/19 DDPY 상체 27세트 (0)2024/03/19
• [　【헬스메모장】] 3/17 상체 27세트 (0)2024/03/17
• [　【헬스메모장】] 3/16 DDPY 전신 33세트 + 스트레칭 9세트 (0)2024/03/16
• [　【헬스메모장】] 3/14 전신 24세트 (0)2024/03/14
• [　【헬스메모장】] 3/12 상체 30세트 (0)2024/03/13
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 112 (3)2024/03/12
• [　【헬스메모장】] 3/10 FlowT 가슴 등 20세트 + 스트레칭 6세트 (0)2024/03/10
• [　【헬스메모장】] 3/9 DDPY 팔 22세트 (0)2024/03/09
• [　【헬스메모장】] 3/8 등 가슴 24세트 *헬스장* (0)2024/03/08
• [　【헬스메모장】] 3/5 DDPY 18세트 (0)2024/03/05
• [　【헬스메모장】] 3/4 DDPY 등 이두 27세트 (0)2024/03/04
• [　【헬스메모장】] 3/3 DDPY 전신 27세트 (0)2024/03/03
• [　【헬스메모장】] 3/2 DDPY 9세트 *아침공복* (0)2024/03/02
• [　【헬스메모장】] 3/1 DDPY 상체 19세트 *아침공복* (3)2024/03/01
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 111 : 커팅플랜 마무리(2/29 인바디) (0)2024/02/29
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/27 전신 26세트(based on Arnold's Pump) *헬스장* [2024년 1, 2월] (2)2024/02/27
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/26 등 어깨 이두 31세트 (0)2024/02/27